투데이세븐 님의 블로그

국민 간식 뻥튀기, 당뇨 환자에게 주의가 필요한 이유방송인 강주은 씨가 남편 최민수 씨의 당뇨 및 지방간 관리를 위해 뻥튀기와 강냉이 섭취를 제한하고 있다고 밝혔습니다. 뻥튀기는 기름에 튀기지 않아 건강해 보이지만, 높은 탄수화물 함량으로 인해 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 제조 과정에서 전분 구조가 변해 소화 흡수 속도가 빨라지며, 일부 제품에는 설탕 등이 첨가되어 혈당 부담을 가중시킬 수 있습니다. 당뇨 및 지방간 환자의 올바른 간식 선택법당뇨병과 비알코올성 지방간은 인슐린 저항성과 밀접한 관련이 있으며, 체중 및 복부 비만이 있는 경우 더욱 주의해야 합니다. 따라서 식습관 개선과 체중 관리가 중요하며, 정제 탄수화물과 당류가 많은 간식은 줄이는 것이 좋습니다. 당뇨 환자도 간식을 섭취할 수..

강주은, 한국 보양식 문화에 대한 경험 공유방송인 강주은 씨가 MBN 새 건강 토크쇼 '건강한 썰-주은네 사랑채'를 통해 한국의 보양식 문화에 대한 흥미로운 이야기를 전합니다. 특히 산낙지나 산문어와 같이 생으로 먹는 문화에 아직 적응이 필요하다고 솔직하게 밝혔습니다. 남편인 최민수 씨는 이를 즐기지만, 강주은 씨에게는 아직 어려운 부분이라고 설명했습니다. 캐나다식 보양 문화와 강주은의 레시피 공개강주은 씨는 캐나다에서는 감기 기운이 있을 때 '치킨 누들 수프'를 즐겨 먹는다고 소개했습니다. 이는 탄수화물과 단백질의 조화가 한국의 삼계탕과 유사하다고 설명했습니다. 더불어 가족들이 즐겨 먹는 '버섯 들깨 스프' 레시피를 직접 공개하며 시청자들의 기대감을 높였습니다. 건강 토크쇼 '주은네 사랑채'..

아들의 재능으로 새롭게 태어난 유튜브 채널방송인 강주은 씨가 둘째 아들 유진 씨의 디자인 재능을 통해 유튜브 채널 '깡주은'의 대대적인 리뉴얼을 진행했습니다. 기존의 오렌지색 배너에 아쉬움을 느꼈던 강주은 씨를 위해, 아들 유진 씨가 직접 '명예 디자인 인턴'으로 나서 새로운 배너 디자인 작업에 참여했습니다. 이는 단순한 채널 개선을 넘어, 아들의 특별한 재능을 격려하고 함께 성장하는 훈훈한 모자(母子)의 모습을 보여줍니다. 핑크색을 입은 '깡주은' 채널, 아들의 섬세한 감각 돋보여유진 씨는 어머니 강주은 씨가 오렌지색보다 핑크색이 더 잘 어울린다는 점을 캐치하고, 이를 디자인 콘셉트로 잡았습니다. 평소 어머니가 했던 말을 기억하고 직접 스케치까지 해가며 디자인에 몰두한 유진 씨의 섬세한 감각이 돋..

강주은, 부모님과 합가 생활 종료미스코리아 출신 방송인 강주은 씨가 부모님과의 5개월간의 합가 생활을 마무리하고 아쉬운 작별을 고했습니다. 강주은 씨의 유튜브 채널 '깡주은'에는 '최초 공개 마미의 올드머니 패션 아이템 공개 (+캐리어 짐 싸기)'라는 제목의 영상이 게재되었으며, 이 영상에서 부모님이 캐나다로 돌아간다는 소식을 전하며 "시간이 너무 빨리 지났다"고 아쉬움을 표현했습니다. 이들 가족은 이미 네 번째 합가와 분가를 반복하며 특별한 가족애를 보여주고 있습니다. 부모님은 10월에 다시 한국을 방문할 계획이라고 덧붙였습니다. 캐나다행 준비와 최민수 시계 자랑강주은 씨는 부모님이 캐나다로 돌아가시는 만큼 짐 싸기에 신경을 많이 써야 한다고 말하며, 촬영 중에도 짐을 싸는 모습을 보였습니다. 특..

강주은 어머니의 특별한 보석 컬렉션배우 최민수의 아내 강주은 씨의 어머니가 100년 넘은 유산 반지와 4캐럿 다이아몬드 반지 등 남다른 보석 클래스를 선보였습니다. 유튜브 채널 '깡주은'에 공개된 영상에서 강주은 씨 어머니는 한국 생활을 정리하며 가족 대대로 내려온 100년 된 반지와 사위 최민수가 30년 전 선물한 다이아몬드 시계를 소개했습니다. 특히 결혼 55주년 기념으로 받은 4캐럿 다이아몬드 반지는 보는 이들의 감탄을 자아냈습니다. 오랜 세월이 흘러 뒤늦게 받은 선물이라는 사연은 그 의미를 더했습니다. 최민수가 선물한 30년 된 다이아몬드 시계강주은 씨 어머니의 손목을 빛낸 시계는 사위 최민수가 30년 전 선물한 것으로 알려졌습니다. 강주은 씨는 이 시계가 결혼 초창기에 받은 고가 제품이며,..