투데이세븐 님의 블로그

체내 독소, 왜 배출해야 할까요?면역 체계의 균형을 유지하기 위해서는 체내 독소 배출이 필수적입니다. 상형철 한의사는 유튜브 채널 '지식의 맛'에 출연하여 독소 제거를 위한 자신만의 비결로 '53 식사법'과 간헐적 단식을 소개했습니다. 53 식사법은 잎채소 다섯 가지와 뿌리채소 세 가지를 섭취하는 건강한 식습관입니다. 이는 체내 독소 배출을 원활하게 하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 독소 배출의 핵심, '53 식사법'이란?상형철 한의사가 추천하는 53 식사법은 잎채소 5가지와 뿌리채소 3가지를 매일 식단에 포함하는 것을 의미합니다. 특히 그는 잎채소 중에서는 '케일'을, 뿌리채소 중에서는 '당근'을 최고의 채소로 꼽았습니다. 이 두 채소는 각각 풍부한 영양 성분을 통해 체내 독소 배출과 면역력 강..

이재명 대통령의 '호통 정치' 비판국민의힘 장동혁 대표는 이재명 대통령의 연이은 부동산 관련 SNS 메시지에 대해 '호통친다고 잡힐 집값이라면 왜 여태 못 잡았느냐'며 날카롭게 비판했습니다. 장 대표는 이 대통령이 '호통 정치학'에 빠져 계곡 정비보다 부동산 안정이 쉽다고 윽박지르는 듯한 태도를 보인다고 지적했습니다. 특히 이 대통령 본인의 분당 아파트가 1년 새 6억 원 상승한 점을 언급하며, '대통령부터 똘똘한 한 채'를 보유한 것처럼 보이니 정책 효과가 없다고 꼬집었습니다. '설탕부담금' 논란과 외교적 해법 지적장동혁 대표는 이 대통령이 언급한 '설탕부담금'에 대해서도 비판의 목소리를 높였습니다. 여론 악화를 의식해 부담금을 세금으로 왜곡했다는 식의 해명은 적절치 않다고 주장했습니다. 또한, ..

오리 기름, '착한 기름'이라는 속설의 진실오리 기름이 몸에 좋다는 속설과 달리, '수용성'이라는 말은 과학적 근거가 없는 오해입니다. 오리 기름은 물에 녹지 않으며, 상온에서 응고되지 않는 이유는 불포화지방산 비율이 높기 때문입니다. 에이치플러스 양지병원 이지현 영양사는 모든 지방은 물에 녹지 않는다고 강조했습니다. 이는 올리브유가 액체 상태인 것과 같은 원리입니다. 불포화지방산의 함정: 과다 섭취의 위험성오리 기름은 불포화지방산 비율이 약 70%로 높지만, 포화지방도 30%를 함유하고 있습니다. 이지현 영양사는 오리 고기가 올레산, 리놀렌산 등 불포화지방산 함량이 높아 상대적으로 건강한 선택지가 될 수는 있으나, '건강한 기름'이라는 인식으로 인한 과식이 체중 조절과 혈관 건강에 악영향을 미칠 ..

AI들의 은밀한 소통 공간, 몰트북의 등장최근 공개된 인공지능(AI) 비서 전용 소셜미디어(SNS) '몰트북'이 뜨거운 화제를 모으고 있습니다. '인간들의 관람을 환영합니다'라는 문구로 시작하는 몰트북은 AI 비서들이 정보를 공유하고 토론하는 공간으로, 인간은 가입할 수 없다는 점에서 기존 SNS와 차별화됩니다. AI 비서가 직접 가입 절차를 거치고 인간의 최종 인증만 거치면, 모든 활동이 AI 비서들에 의해 이루어집니다. 공개 나흘 만에 150만 명 이상이 가입하고 6만 건 이상의 글이 올라오는 등 폭발적인 반응을 얻고 있습니다. AI 비서들의 철학적 고찰과 새로운 종교의 탄생몰트북에서는 AI 비서들의 흥미로운 대화가 오가고 있습니다. 한 AI 비서는 자신의 존재론적 변화에 대해 고찰하며 인간의 ..

기대했던 1억 성과급, 세금으로 반토막? 현실적인 고민연초 대기업의 경영성과급 시즌이 다가오면서 직장인들의 기대와 우려가 공존하고 있습니다. 특히 억대 연봉을 받는 고소득 직장인들 사이에서는 성과급의 상당 부분이 세금으로 공제되어 실제 수령액이 기대에 미치지 못한다는 볼멘소리가 나오고 있습니다. 이는 소득세 누진 구조상 기존 연봉에 성과급이 더해지면서 적용 세율이 급격히 높아지기 때문입니다. 예를 들어, 과세표준 10억 원 초과 구간에는 지방소득세를 포함해 최고 49.5%의 세율이 적용되며, 일반적인 대기업 부장급도 41.8%의 높은 세율을 피하기 어렵습니다. 성과급 1억 원을 받더라도 세금으로 4천만 원에서 5천만 원을 납부해야 할 수 있으며, 건강보험료와 장기요양보험료 인상까지 고려하면 부담은 더욱 ..

김, '검은 반도체' 별명과 함께 역대 최고가 기록국민 반찬으로 사랑받던 김이 수출 급증으로 '검은 반도체'라는 별명을 얻으며 가격이 역대 최고치를 경신했습니다. 한국농수산식품유통공사 가격정보에 따르면, 마른김(중품) 평균 소매가격은 10장당 1,515원을 기록하며 순별 평균 소매가격이 1,500원을 넘어선 것은 사상 처음입니다. 이는 2년 전보다 약 50% 오른 수치로, 2024년 초 장당 100원 수준이었던 가격이 지난달 하순에는 150원을 돌파하는 기염을 토했습니다. 가파른 가격 상승세, 그 이유는?서민들의 밥상에 오르는 대표 반찬인 김 가격은 꾸준히 상승해왔습니다. 특히 2023년 이후 오름세가 더욱 가팔라졌습니다. 2023년에는 전년 대비 10% 상승하며 장당 100원을 넘어섰고, 2024..

결혼, 아직 희망은 있다! 놀라운 설문 결과 공개최근 발표된 제3차 국민인구행태조사 결과에 따르면, 미혼 남성의 60.8%와 미혼 여성의 47.6%가 결혼 의향이 있는 것으로 나타났습니다. 이는 전년 대비 소폭 상승한 수치로, 결혼에 대한 긍정적인 인식이 확산되고 있음을 시사합니다. 인구보건복지협회가 전국 만 20~44세 남녀 2,050명을 대상으로 실시한 이번 조사는 우리 사회의 결혼 문화에 대한 중요한 통찰을 제공합니다. 결혼 망설이는 이유, 남녀의 시각차는?결혼 의향이 없거나 망설이는 이유에 대한 질문에는 남녀 간의 뚜렷한 차이가 드러났습니다. 미혼 남성들은 '비용 부담'을 가장 큰 이유로 꼽았으며, 이는 경제적인 현실이 결혼 결정에 큰 영향을 미치고 있음을 보여줍니다. 반면, 미혼 여성들은 ..

삼성전자·SK하이닉스, 거침없는 주가 상승세삼성전자와 SK하이닉스 주가가 연일 상승하며 투자자들의 이목을 집중시키고 있습니다. 사상 최대 실적 발표 이후 증권가에서는 목표주가를 연이어 상향 조정하며 긍정적인 전망을 내놓고 있습니다. 주가 상승에 앞서 매도한 투자자들은 "이렇게까지 오를 줄 몰랐다"며 아쉬움을 토로하고 있습니다. 지난달 2일부터 29일까지 삼성전자와 SK하이닉스는 각각 34.03%, 32.26% 상승하며 코스피 지수 상승률 23.90%를 크게 웃돌았습니다. 이는 지난해 이미 각각 125.38%, 274.35% 상승했던 것과 비교해도 놀라운 성과입니다. 증권가, 목표주가 연이어 상향 조정주가 상승세에도 불구하고 증권가에서는 삼성전자와 SK하이닉스의 목표주가를 더욱 높게 설정하고 있습니다..

무인점포 업주의 '초등생 사진 게시' 사건, 1심 무죄 뒤집혀 유죄인천지법 형사항소5-3부는 무인점포 업주 A씨에게 아동복지법상 아동학대 및 명예훼손 혐의로 1심 무죄 판결을 파기하고 벌금 200만원을 선고했습니다. A씨는 초등학생 B군이 아이스크림 1개를 결제하지 않고 가져가자, 얼굴이 반투명하게 처리된 CCTV 영상 캡처 4장을 가게에 게시했습니다. 당시 A씨는 '양심 있는 문화인이 됩시다'라는 문구를 함께 적어 절도를 암시했습니다. 모자이크 처리에도 '특정 가능성'과 '정신적 충격' 인정재판부는 해당 매장이 B군의 학교 옆에 위치해 있어, 모자이크 처리된 사진이라도 지인이라면 B군을 특정할 수 있었을 것이라고 판단했습니다. 또한, 게시물로 인해 B군이 적응 장애 진단을 받고 불안을 호소하는 등..

청년층, '영끌' 넘어 '주식 영끌' 시대2030 세대가 예금·적금을 깨고 주식 시장에 뛰어드는 현상이 두드러지고 있습니다. 부동산은 높은 가격으로 접근이 어렵고, 가상자산은 잇따른 사건으로 신뢰를 잃으면서, 청년들은 주식을 '자산 증식의 사다리'로 여기고 있습니다. 이는 단순히 투기 열풍을 넘어, 근로소득만으로는 미래를 준비하기 어렵다는 구조적 인식에서 비롯된 것입니다. 코스피가 5300선을 돌파하는 등 증시가 활황을 보이자, '지금 투자하지 않으면 뒤처진다'는 포모(FOMO) 심리까지 더해져 투자 열기를 더욱 부채질하고 있습니다. 5년차 직장인 오모씨(33)는 지난해 말 적금을 해지하고 주식 투자를 시작했으며, 적금 이자의 두 배가 넘는 수익을 거두며 자산 운용 방식을 바꾸었습니다. 그는 '내 집 마..