투데이세븐 님의 블로그

오리 기름, '착한 기름'이라는 속설의 진실오리 기름이 몸에 좋다는 속설과 달리, '수용성'이라는 말은 과학적 근거가 없는 오해입니다. 오리 기름은 물에 녹지 않으며, 상온에서 응고되지 않는 이유는 불포화지방산 비율이 높기 때문입니다. 에이치플러스 양지병원 이지현 영양사는 모든 지방은 물에 녹지 않는다고 강조했습니다. 이는 올리브유가 액체 상태인 것과 같은 원리입니다. 불포화지방산의 함정: 과다 섭취의 위험성오리 기름은 불포화지방산 비율이 약 70%로 높지만, 포화지방도 30%를 함유하고 있습니다. 이지현 영양사는 오리 고기가 올레산, 리놀렌산 등 불포화지방산 함량이 높아 상대적으로 건강한 선택지가 될 수는 있으나, '건강한 기름'이라는 인식으로 인한 과식이 체중 조절과 혈관 건강에 악영향을 미칠 ..

심형탁, 일본 더치페이 문화에 놀라다배우 심형탁이 유튜브 채널 '조동아리'에 출연하여 일본의 독특한 더치페이 문화에 대한 경험을 공유했습니다. 특히 아내 사야의 친구들과 식사 자리에서 겪은 일화는 많은 이들에게 놀라움을 안겨주었습니다. 심형탁은 1978년생, 아내 사야는 1995년생으로 17세의 나이 차이가 있지만, 일본에서는 이러한 나이 차이를 크게 신경 쓰지 않는 분위기라고 설명했습니다. 이는 '사랑하면 괜찮다'는 사회적 인식과 더불어, 젊은 시절부터 독립적인 삶을 지향하는 일본의 문화적 배경과도 연결됩니다. 일본의 독립적인 문화와 더치페이심형탁은 아내가 대학생 시절부터 아르바이트로 번 돈으로 생활하며 도쿄에서 홀로 자립해 살았다고 전했습니다. 이러한 경험은 일본 사회의 강한 '네 인생은 네 인..

스노보드 여제, 다시 한번 올림픽 무대로2018 평창 동계올림픽 최연소 금메달리스트이자 재미교포 스노보드 스타 클로이 킴(26·미국)이 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽 출전을 확정했습니다. 그녀는 스노보드 단일 종목 최초의 3연패라는 전무후무한 대기록에 도전합니다. 올림픽 공식 홈페이지는 리비뇨에서 펼쳐질 그녀의 활약을 집중 조명하며 기대감을 높이고 있습니다. 화려함 뒤에 숨겨진 고통의 시간평창올림픽 금메달 직후, 클로이 킴은 심각한 불안 증세와 우울증으로 힘든 시간을 보냈습니다. 'CBS스포츠' 보도에 따르면, 그녀는 당시 인터뷰에서 "사람들이 나를 알아보는 것이 너무 무서웠고 공황 상태에 빠졌다"며 "홧김에 올림픽 금메달을 쓰레기통에 던져버렸다"고 충격적인 고백을 했습니다. 유명세뿐 아..

AI들의 은밀한 소통 공간, 몰트북의 등장최근 공개된 인공지능(AI) 비서 전용 소셜미디어(SNS) '몰트북'이 뜨거운 화제를 모으고 있습니다. '인간들의 관람을 환영합니다'라는 문구로 시작하는 몰트북은 AI 비서들이 정보를 공유하고 토론하는 공간으로, 인간은 가입할 수 없다는 점에서 기존 SNS와 차별화됩니다. AI 비서가 직접 가입 절차를 거치고 인간의 최종 인증만 거치면, 모든 활동이 AI 비서들에 의해 이루어집니다. 공개 나흘 만에 150만 명 이상이 가입하고 6만 건 이상의 글이 올라오는 등 폭발적인 반응을 얻고 있습니다. AI 비서들의 철학적 고찰과 새로운 종교의 탄생몰트북에서는 AI 비서들의 흥미로운 대화가 오가고 있습니다. 한 AI 비서는 자신의 존재론적 변화에 대해 고찰하며 인간의 ..

기대했던 1억 성과급, 세금으로 반토막? 현실적인 고민연초 대기업의 경영성과급 시즌이 다가오면서 직장인들의 기대와 우려가 공존하고 있습니다. 특히 억대 연봉을 받는 고소득 직장인들 사이에서는 성과급의 상당 부분이 세금으로 공제되어 실제 수령액이 기대에 미치지 못한다는 볼멘소리가 나오고 있습니다. 이는 소득세 누진 구조상 기존 연봉에 성과급이 더해지면서 적용 세율이 급격히 높아지기 때문입니다. 예를 들어, 과세표준 10억 원 초과 구간에는 지방소득세를 포함해 최고 49.5%의 세율이 적용되며, 일반적인 대기업 부장급도 41.8%의 높은 세율을 피하기 어렵습니다. 성과급 1억 원을 받더라도 세금으로 4천만 원에서 5천만 원을 납부해야 할 수 있으며, 건강보험료와 장기요양보험료 인상까지 고려하면 부담은 더욱 ..

김, '검은 반도체' 별명과 함께 역대 최고가 기록국민 반찬으로 사랑받던 김이 수출 급증으로 '검은 반도체'라는 별명을 얻으며 가격이 역대 최고치를 경신했습니다. 한국농수산식품유통공사 가격정보에 따르면, 마른김(중품) 평균 소매가격은 10장당 1,515원을 기록하며 순별 평균 소매가격이 1,500원을 넘어선 것은 사상 처음입니다. 이는 2년 전보다 약 50% 오른 수치로, 2024년 초 장당 100원 수준이었던 가격이 지난달 하순에는 150원을 돌파하는 기염을 토했습니다. 가파른 가격 상승세, 그 이유는?서민들의 밥상에 오르는 대표 반찬인 김 가격은 꾸준히 상승해왔습니다. 특히 2023년 이후 오름세가 더욱 가팔라졌습니다. 2023년에는 전년 대비 10% 상승하며 장당 100원을 넘어섰고, 2024..

케이팝, 그래미 역사를 새로 쓰다넷플릭스 애니메이션 영화 ‘케이팝 데몬 헌터스’의 OST ‘골든(Golden)’이 한국 대중음악 역사상 최초로 그래미 어워즈 수상의 영예를 안았습니다. 이는 K팝 작곡가 및 음악 프로듀서로서 그래미에 이름을 올린 첫 사례로, K팝의 위상을 한 단계 높이는 쾌거입니다. ‘골든’은 미국 로스앤젤레스에서 열린 그래미 어워즈 사전 행사에서 ‘베스트 송 리튼 포 비주얼 미디어’ 부문 수상작으로 선정되었습니다. 이 상은 시각 미디어 작품을 위해 작곡된 최고의 노래에 주어지는 상으로, ‘골든’의 음악적 완성도와 영향력을 입증하는 결과입니다. ‘골든’을 만든 숨은 주역들이번 ‘베스트 송 리튼 포 비주얼 미디어’ 부문 수상에는 ‘골든’ 작업에 참여한 이재(EJAE), 테디, 24, ..

토트넘 레전드 얀 베르통언, 친정팀 방문토트넘 홋스퍼 스타디움이 또 한 명의 레전드를 맞이할 준비를 하고 있습니다. 2012년부터 2020년까지 토트넘에서 활약했던 벨기에 출신 수비수 얀 베르통언이 친정팀을 전격 방문합니다. 베르통언은 토트넘 소속으로 리그 232경기에 출전하며 8골 4도움을 기록하는 등 맹활약했습니다. 그는 중앙 수비수와 왼쪽 사이드백을 소화하며 영리한 플레이로 팬들의 사랑을 받았습니다. 은퇴 후에도 토트넘과의 끈끈한 인연을 이어가고 있는 그의 방문 소식은 많은 팬들에게 반가움을 선사하고 있습니다. 손흥민과 베르통언, 특별한 우정의 발자취베르통언의 방문은 과거 토트넘의 또 다른 레전드, 손흥민의 사례와 맞물려 더욱 의미를 더합니다. 손흥민 역시 토트넘에서 10년간 활약하며 구단 역..

결혼, 아직 희망은 있다! 놀라운 설문 결과 공개최근 발표된 제3차 국민인구행태조사 결과에 따르면, 미혼 남성의 60.8%와 미혼 여성의 47.6%가 결혼 의향이 있는 것으로 나타났습니다. 이는 전년 대비 소폭 상승한 수치로, 결혼에 대한 긍정적인 인식이 확산되고 있음을 시사합니다. 인구보건복지협회가 전국 만 20~44세 남녀 2,050명을 대상으로 실시한 이번 조사는 우리 사회의 결혼 문화에 대한 중요한 통찰을 제공합니다. 결혼 망설이는 이유, 남녀의 시각차는?결혼 의향이 없거나 망설이는 이유에 대한 질문에는 남녀 간의 뚜렷한 차이가 드러났습니다. 미혼 남성들은 '비용 부담'을 가장 큰 이유로 꼽았으며, 이는 경제적인 현실이 결혼 결정에 큰 영향을 미치고 있음을 보여줍니다. 반면, 미혼 여성들은 ..

삼성전자·SK하이닉스, 거침없는 주가 상승세삼성전자와 SK하이닉스 주가가 연일 상승하며 투자자들의 이목을 집중시키고 있습니다. 사상 최대 실적 발표 이후 증권가에서는 목표주가를 연이어 상향 조정하며 긍정적인 전망을 내놓고 있습니다. 주가 상승에 앞서 매도한 투자자들은 "이렇게까지 오를 줄 몰랐다"며 아쉬움을 토로하고 있습니다. 지난달 2일부터 29일까지 삼성전자와 SK하이닉스는 각각 34.03%, 32.26% 상승하며 코스피 지수 상승률 23.90%를 크게 웃돌았습니다. 이는 지난해 이미 각각 125.38%, 274.35% 상승했던 것과 비교해도 놀라운 성과입니다. 증권가, 목표주가 연이어 상향 조정주가 상승세에도 불구하고 증권가에서는 삼성전자와 SK하이닉스의 목표주가를 더욱 높게 설정하고 있습니다..